zdravi i lijepi

Neka hrana bude vaš lijek, neka lijek ne bude vaša hrana - Hipokrat

14.10.2013.

neke novine u postovima

Dobar dan Blogeri  .

Nije me bilo jako dugo, a nekome to nije ni smetalo .

Radilo se na Facebook stranici i na sopstvenom mini portalu.

FB stranica je gotova i možete je pogledati na https://www.facebook.com/pages/Savjetnici/353535394781334

Mini portal će se moći pratiti takođe preko FB stranice i počinje sa radom početkom iduće sedmice.

Nastavljamo sa receptima, pričama o zdravlju, sportu, mršanju debljanju i još mnogo više.

Uvijek Vaš

Z.

11.09.2013.

Prvo o odgovorima, ali i o još nečemu :)

Dobro jutro Blogeri .

Prvo ću se zahvaliti damama ovdje i na FB-u koje su dale odgovore.

Jedan dio tih odgovora je bio malo "politički" ali ni ja nisam definisao pitanje baš najbolje .

Za konkretne odgovore hvala posebno Milici, Shizi i kurtizMami .

Mali je broj konkretnih odogovra da bi se donijeli veći zaključci, ali meni kažu da se i vama sviđaju muškarci koji drže do sebe i vode računa i o svom izgledu.

Ali opet ne u toj mjeri da bi bili fitness ili bodybuilding tipovi.

Iako je čovjek čiji video ćemo pogledati slavu postigao kao mišićavko i snagator njegova priča je mnogo veća i mnogo inspirativnija.

Hvala Arnie :)

Video možete pogledati ovdje.

Uvijek Vaš

Z.

09.09.2013.

Pitanje za blogerice (ili uglavnom za blogerice) :)

Dobar dan Blogeri .

Kao muškarac često imam priliku slušati priče o tome kako za muškarce izgleda idealna žena.

Odgovori su jako različiti, ali ono što je interesantno, muškarcima slabo koji model odgovara tom opisu (uz časne izuzetke Naomi i Cindy) .

Naravno to povlači i razliku u viđenju idealne žene sa područja gledanja oba spola.

Opet, kao muškarac rijetko imam priliku da čujem od žena kako one vole da im muškarci izgledaju.

Znam kako muškarci vole izgledati ( takođe često se to ne podudara sa njihovim izgledom) .

Eh sada pitanje:

Drage kolegice Blogerice, kako izgleda vaš idealan muškarac?

Uvijek Vaš

Z.

Naravno ako i neki Bloger odgovori neću se ljutiti .

06.09.2013.

Novi početci :)

Dobro jutro Blogeri .

Septembar je krenuo i već je malo hladnije .

Škole su krenule sa radom .

Mi smo završili sa odmorom i ponovo krenuli sa treninzima ,

Dance club , gdje uz ples vježbamo i ludo se zabavljamo je takođe opet krenuo.

Izazov je krenuo sa novom grupom. Sada ćemo redovno pratiti rezultate naših takmičara i takmičarki. Naravno neće biti imena samo prva slova imena .

Jedino što uskoro završava je Fit challenge, pa ćemo uskoro imati i rezultate .

Pripreme za put u Keln su već uveliko u toku .

A završavamo i pomenuta unapređenja .

Uvijek Vaš

Z.

02.09.2013.

Povratak u budućnost :-)

Dobro jutro Blogeri .

Nadam se da ste lijepo proveli ljetni odmor .

Moj je bio fenomenalan .

Malo smo se morali u Sutomoru i Ulcinju, a onda opet uživali u čarima BiH .

Nakon ljetne pauze opet se vraćam svojim starim aktivnostima.

Ali sa nekoliko iznenađenja koja će pristići u ovom mjesecu .

Neću otkrivati o čemu se radi, ali mislim da će vam se svidjeti .

Kako ste vi proveli ljeto ?

Uvijek Vaš

Z.

25.07.2013.

Danas samo kratko obavještenje....

Dobar dan Blogeri .

Nakon što je prva grupa izazova završila, odmah je krenula i druga.

Rezultati prve sedmice su tu i prilično su dobri:

- Pobjednik sedmice po izgubljenim kilogramima je izgubio 1,8 kg u protekloj sedmici

- Pobjednica sedmice po izgubljenim centimetrima je izgubila 6 cm u obimima koji se mjere u protekloj sedmici

Jako sam ponosan na njih oboje, ali i na ostale koji su takođe imali super rezultate .

Uvijek Vaš

Z.

24.07.2013.

Čuda ....

Dobro jutro Blogeri .

Kako ste vi započeli svoj dan?

Ja započeo sa šetnjom, naravno Bak me je natjerao jutros .

Ono o čemu odavno razmišljam su čuda.

I o tome kako narod, mi, a i oni vani u večini očekuju da nekim čudom se nešto promjeni .

Očekuju da se finansijska situacija promjeni nekim čudom.

Očekuju da izgledaju najbolje ikad zbog nekog čuda.

I danas nađem sličicu u kojoj Kim Kiyosaki kaže

"Miracles are just your hard work finally paying off"

I moram reči da se sa ovim slažem.

Ili se bar meni pokazalo kao dobrim i kada su finansije u pitanju i kada je moj izgled u pitanju, ali i eto moja pokretljivost.

Prihvatam da ima i onih koji se neće složiti sa ovakvim mojim razmišljanjem, ali šta je tu je .

Uvijek Vaš

Z.

23.07.2013.

Instrumental koji je kriv za moje slušanje HM muzike :)

Dobar dan Blogeri

http://www.youtube.com/watch?v=KfAtqCTs39A&feature=share

Uvijek Vaš

Z.

PS: Uživajte u zvucima

21.07.2013.

Jučerašnji dan :)

Dobro jutro Blogeri .

Nije baš uobičajeno za mene da pišem i nedeljom, ali kako zbog obaveza imam jako malo vremena za blog onda koristim svaki trenutak koji uspijem naći .

Juče smo bili u bašti i započelo je skupljanje ljetine , i moram priznati da sam jako zadovoljan .

OK, paradajz i paprike nisu uspjeli, nije ni špinat, ali zato sve ostalo daje jako dobru nagradu za trud.

Istina trud se treba još povećati sada kada je počela berba plodova. Zbog jučerašnje berbe danas ide boranija sa ćurećim mesom .

I domaća zelena salata kao salata .

Osim toga boravci u bašti su i odličan trening .

Naveče smo raspalili roštilj.

I pošto sam ja poznat po tome da u prvom dijelu obroka jedem velike količine hrane, a kada je roštilj u pitanju još i veće, prvo smo poslužili salate.

Salatu od graha, zelenu salatu i lukmiru. Toga sam pojeo u solidnim količinama, a onda je došao roštilj.

Sada već prilično sit, uživao sam u svakom zalogaju. Nisam proždirao nego jednostavno uživao. Bilo je piletine, ali je bilo i ćevapa i sudžukica.

Naravno cijeli dan je i naš dragi ljubimac bio sa nama i uživao u prirodi (tj prilično se uprljao )

Kada smo došli kući uslijedilo je njegovo kupanje, a to je bilo novo iskustvo za svo troje .

Iako vrijeme nije bilo baš savršeno, iskoristili smo dan na najbolji mogući načni i uživali.

Uvijek Vaš

Z.

19.07.2013.

Vjerovati u sebe :)

Dobro jutro Blogeri .

Prvo malo o našem ljubimcu.

Razigrano klupko nam dodatno uveseljava dan .

A sada o temi .

Nije rijetko bilo da pokušavam neke stvari i radim neke stvari na koje drugi gledaju sa, u najmanju ruku, čuđenjem.

Jedan asistent na fakultetu je mojim najboljim prijateljima rekao da me se čuvaju jer sam ja "hazarder".

Zašto, jer sam pokušavao, ai i njih dvojica takođe, na istom fakultetu progurati jedan studentski rad.

Jedan profesor nam je rekao ne birajući riječi da to nije dobra stvar i da je to nemoguće. Gurali smo nas trojica taj rad 2 godine i završili fakultet. Nakon toga nas nisu ni slušali.

Ipak jedan profa je uporno bio na našoj strani. Čak i kada su mu ljudi od struke govorili da to nije moguće.

Na kraju rad nikada nije urađen. Nikada nije bilo sluha za to.

I na kraju ja više nisam u nauci .

A na istom radu jedan profesor iz Južne Amerike je dobio prestižnu nagradu za istraživanje na polju eksperimentalne medicine .

Čestitam .

Jako sam sretan zbog tog čovjeka, a poruka koju bih da mi je stalo mogao poslati onima koji su učinili sve da se taj rad ne isproba "jer struka to ne priznaje":

Da ljudi nisu pokušavali nemoguće, mi bi i danas sjedili u pećinama.

Zato vjerujte u sebe i kada drugi tvrde da je nešto nemoguće.

Vjerujte u svoje izbore.

Uvijek Vaš

Z.


Stariji postovi

<< 10/2013 >>
nedponutosricetpetsub
0102030405
06070809101112
13141516171819
20212223242526
2728293031